中医养生吃甚么好?中医养生措施推选

时间:2025-02-28 07:08:38 编辑: 来源:

中医吃甚么可能养生?中医养生食疗有哪些?如下小系列整理了中医养生饮食 ,中医招待浏览 !养生医养

中医养生食疗配方

一 、吃甚腐竹风鸡锅

质料:熟风鸡150克,好中腐竹75克

调料:色拉油、生措施推鲜汤 、中医味精 、养生医养盐  、吃甚黄酒、好中姜片 、生措施推葱

做法:

1滚水浸泡腐竹,中医而后切成3cm备用长短;

锅倒油加热,养生医养退出姜片、吃甚葱段、好中腐竹翻炒 ,生措施推再倒入风鸡块 、黄酒  、鲜汤;

煮沸后 ,撇去浮沫,加盐以及味精,搅拌平均,而后将姜片以及葱段摘下 ,倒入碗中。中医养生吃甚么好?中医养生措施推选

成果:补气养血,滋补五脏 。

二 、沿淮烧鸡锅

质料:1只小鸡,4个干辣椒 ,100克葱

调料 :色拉油 、葱 、姜末、盐、味精 、黄酒 、八角、糖  、酱油 、鲜汤 、胡椒

做法:

1.仔鸡洗涤清洁,切块,用滚水烫一下 ,掏出洗净沥干;